Un pas vers soi

Besoin de vivre votre quotidien avec plus de sérénité ? Envie de libérer tous vos potentiels ?

Faisons connaissance ...


Je vous facilite la voie vers une plus grande conscience de soi à travers des exercices réguliers de sophrologie et/ou des équilibrations des 2 hémisphères cérébraux grâce aux techniques du Psych-K ®.

On s'entraîne ainsi à remettre l'attention sur tout ce qui passe de vivant dans notre corps, afin de laisser autant de place au corps qu'au mental, ainsi qu'à faire évoluer des croyances négatives en croyances positives.

Une fois cet équilibre retrouvé, un mieux être au quotidien s’installe et chacun peut s'approprier des outils à réutiliser seul chez soi.

Cela permet alors d’améliorer la qualité de son sommeil, de gagner en confiance en soi, de vivre différemment ses émotions mais aussi de stimuler toutes ses capacités et de faciliter ses relations.


Et pour aller plus loin dans la découverte de ces méthodes, je vous propose de me rencontrer sur Gaillac ou ses alentours lors d'un atelier  et d’éprouver, par vous-même, les bienfaits de se concentrer sur ses ressentis.

Mise à jour le ven. 20 avril 2018 à 10:29

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